Semaine du 10 au 16 novembre : un grand n'importe quoi!!!
Halala cette semaine a été une vraie catastrophe, j'étais déprimée, je n'ai rien fait... Enfin je me suis juste fait beaucoup de soucis pour quelqu'un qui visiblement n'en valait pas la peine!
Bref, mardi ma colok a voulu allé au macdo donc à peine revenu j'ai du me faire vomir. Ok je n'ai fait qu'un repas par jour toute la semaine mais c'était pas franchement équilibré (macdo, sandwich... mais toujours avec des légumes quand même). Quant au sport, je n'ai pas fait tous les jours hormis mes 100 abdos quotidiens mais ça ne perds pas beaucoup de calories. D'ailleurs dimanche dernier j'en avais fait 120 mais je suis redescendu à 100. J'ai qu'une envie en ce moment c'est de dormir!!!
Bilan je n'ai rien perdu! Rien pris non plus mais bon ça devient long!
Mercredi j'ai eu un gros coup de déprime, j'ai eu des idées noires, une grande envie de les mettre en oeuvre mais j'ai pensé à mes parents et ma colok... Là c'est bon c'est terminé!
J'espère que la semaine prochaine sera plus encourageante, j'ai peur de baisser les bras mais je dois me concentrer un peu plus!!! Motivation motivation!!!
Ah et ptit truc en plus, boire du café c'est un brûle graisse... Et prendre une douche froide ça rafermit!
Commentaires
Pinkana site : gettheperfection.over-blog.com | le 15/11/2008 à 15:45:26Coucou ! Je suis désolée de voir à quel point c'est dur pour toi ! Moi aussi je suis passée par ce genre de périodes ou c'est pas facile, le poids ne baisse pas, c'est crevant on a envie de tout lâcher, etc. Je te souhaite beaucoup de courage, j'espère que tu reperdras d'ici peu ! Ne te laisse pas abattre ! Je sais que c'est dur quand on n'a pas trop d'énergie mais voici deux activités qui ont des vertus antidépresseurs :
- le sport (mais ça c'est connu)
- le ménage (hé oui ! il y a eu des études là dessus ! en tout cas pour moi ça marche super)
Gros bisous et bon courage pr la suite !!!
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 20/11/2008 à 10:02:54
Coucou ma grande !
Je me disais que ça ne devait pas etre evident pour toi de manger McDo !
Dis moi, tes parents et ta colok savent ils que tu veux faire le régime ? Parce que compte tenu de ton poids ils pourraient le comprendre et devenir tes alliers ! Tu n'aurai pas besoin de te cacher ou de te forcer a manger des trucs gras. Tu pourrais leurs répondre "non merci c'est trop calorique, moi je fais régime ! = )" Moi je n'ai pas cette possibilité car on me trouve normale niveau poids, mais a ta place (sans vouloir te vexer) moi j'en profiterais. J'ai eu une colok pendant un an (1.52m ; 60kg) Quand elle s'est mise au régime j'ai fais en sorte de l'aider. Ta colok aussi peut te soutenir si tu lui demande = )
Bon courage ma grande !
Biz et a +